¡Hola! 😊
Soy Alicia, psicóloga sanitaria y nutricionista.
Llegué a esta profesión por vocación y por mis ganas de ayudar a las personas. Tras finalizar el Grado en Nutrición, comprendí la importancia de abordar de manera conjunta las dificultades relacionadas con la alimentación y la salud mental. Fue entonces cuando decidí continuar mi formación en Psicología, convencida de que ambas disciplinas se complementan y permiten ofrecer un acompañamiento más completo e integral.
Una de las áreas que más me apasiona es la Psiconutrición, ya que permite ayudar a las personas a construir una relación más saludable, flexible y respetuosa con la alimentación y con su propio cuerpo.
Me considero una persona cercana, empática, comprensiva, acogedora y accesible. Por eso, para mí es fundamental crear un espacio terapéutico donde puedas sentirte seguro/a, escuchado/a, y libre de juicios. Un lugar donde expresar sus pensamientos, emociones y preocupaciones con confianza.
Entiendo la terapia como un trabajo en equipo en el cual, trabajando juntos/as, podremos encontrar solución a los problemas y/o situaciones que generen malestar en tu vida y en tu día a día, siempre respetando los tiempos y adaptándome a los ritmos y necesidades de cada persona. Me gusta ayudar y acompañar a las personas a superar sus miedos, inseguridades y obstáculos y ver cómo, poco a poco, van consiguiendo esos cambios que les acercan más a la vida que desean.
Trabajo desde el análisis funcional de la conducta, teniendo en cuenta la historia y la experiencia de cada persona, comprendiendo el papel que juegan las emociones, el cuerpo y el contexto, y ayudando a generar cambios realistas, útiles y sostenibles en el tiempo.