Hola, soy María 😊
Soy nutricionista especializada en Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA). Acompaño a personas que quieren recuperar una relación más tranquila, segura y amable con la comida y con su cuerpo.
Mi propia historia personal despertó en mí el interés por comprender la relación entre alimentación, emociones y autoestima, y me llevó a formarme para poder acompañar a otras personas desde un enfoque respetuoso, libre de juicios y alejado de la cultura de dieta.
Trabajo desde una mirada no pesocentrista e integradora, entendiendo que la alimentación no puede separarse de la salud mental, el contexto social ni la historia de cada persona.
Si la comida ocupa gran parte de tus pensamientos en el día, sientes culpa al comer, miedo a engordar, vives entre restricciones y atracones o sientes que has perdido la tranquilidad con la alimentación, probablemente haya algo que necesite ser atendido con cuidado y sin juicio.
En los últimos años he tenido la suerte de acompañar a muchas personas en procesos complejos relacionados con la alimentación, el cuerpo y la salud mental. Con el tiempo, también he descubierto lo importante que es cuidar y acompañar a los propios profesionales que trabajan en este ámbito.
Por eso me hace especial ilusión formar parte de Iceberg desde un nuevo rol: coordinando el área de nutrición y acompañando al equipo desde la supervisión, la coherencia clínica y el trabajo conjunto. Creo profundamente en los espacios donde los/as profesionales también pueden sentirse sostenidos/as, acompañados/as y cuidados/as.
Fuera de mi trabajo disfruto muchísimo de la naturaleza, los animales, los deportes, viajar y las pequeñas cosas cotidianas. Vivo en el campo junto a mis dos galgos, que forman una parte muy importante de mi vida. También me encanta leer, el cine y los hobbies creativos.
Desde pequeña tuve muy claro que quería dedicarme a ayudar a los demás, y mi propia experiencia personal con un TCA hizo que este ámbito se convirtiera también en una parte muy importante de mi camino profesional.