Cuando la comida y el cuerpo ocupan demasiado espacio mental, el desgaste acaba siendo enorme.
La relación con la comida puede convertirse en algo muy doloroso:
culpa al comer, miedo a ciertos alimentos, necesidad de control, atracones, compensación o sensación constante de no hacerlo “lo suficientemente bien”.
Muchas veces la alimentación deja de ser algo natural y empieza a generar ansiedad, frustración y muchísimo cansancio emocional.
Trabajamos de forma especializada en:
- anorexia
- bulimia
- trastorno por atracón
- ortorexia
- alimentación emocional
- restricción y pérdida de control
- imagen corporal y relación con el cuerpo
¿En qué podemos ayudarte?
- a reducir culpa y miedo alrededor de la comida
- a manejar la restricción, atracones y compensación
- a mejorar relación con tu cuerpo
- a recuperar flexibilidad y tranquilidad al comer
- a volver a disfrutar de planes y relaciones sin tanta preocupación
- a construir una relación más amable contigo misma/o
La recuperación no consiste en hacerlo perfecto.
Consiste en que la comida y el cuerpo dejen de controlar tu vida.